Få inspiration til at inddrage naturen i dit arbejde med mennesker.
Naturen kan hjælpe os med at komme i kontakt med os selv. Den kan hjælpe os med at mærke, opleve, huske, stadfæste, opdage og nytænke. Terapien bliver mere oplevelsesorienteret og intuitiv.
Naturindragelse til fagpersoner
Jeg tilbyder undervisning i naturindragelse til fagpersoner, som arbejder med sociale indsatser for både børn, unge og voksne. Jeg skræddersyr forløb efter jeres behov og med tanke på, hvordan I kan arbejde videre efterfølgende.
Mål og indhold for mine forløb ser typisk således ud:
At formidle praktiske øvelser, som kan inddrages i arbejdet med den aktuelle målgruppe
At øvelserne formidles oplevelsesorienteret, således at deltagerne mærker på egen krop, hvad øvelserne kan
At knytte relevant teori til øvelserne, som skaber en forståelse for både effekten, men også et overblik over variationer af øvelserne.
At inddrage deltagernes refleksioner undervejs, så der skabes et rum for vidensdeling og ideer til, hvordan øvelserne kan tilpasses praksis
At deltagerne/personalegruppen får en fælles oplevelse ude i naturen, som ud over inspiration og læring styrker fællesskab, relationer, kollegaskab og trivsel
Deltagerne får efterfølgende et lille kompendium med øvelserne fra temadagen.
Autentisk, positiv - personlig og fantastisk formidler af naturinddragelse. Tak for en skøn dag.
Dorthe - familievejleder.
Faglighed og erfaring
Min faglige baggrund for dette arbejde, udspringer af projekt Natur til et godt liv, som er et partnerskab mellem Bikubenfonden, Københavns Universitet, kommuner og forskellige NGO’er, som arbejder med udsatte børn og unge. Jeg har i de sidste 7 år været en del af dette arbejde som medarbejder og ambassadør fra organisationen TUBA.
(TUBA laver behandlingsforløb for unge og voksne, som er vokset op i familier med misbrug).
Jeg har selv deltaget i kurser, blevet undervist og har oplevet på egen krop, hvad naturen kan.
Jeg har igennem flere år bidraget som underviser på workshops og faglig formidler af øvelser og indsatser i naturinddragelse. Jeg har udbudt kurser for terapeuter og temadage for bl.a. familievejledere og andre fagpersoner, som arbejder med unge i mistrivsel.
Mine motiver for at bringe naturen ind i terapien.
Terapi og behandling handler om én ting - nemlig at få det bedre på et dybere personligt plan.
Almindeligvis er terapi samtaler, hvor vi får terapeutens hjælp til at komme i kontakt med følelser, tanker, erfaringer og mønstre. Hvis vi arbejder som par eller familier, får vi støtte til at komme tæt på vores nærmeste relationer. Denne kontakt giver os mulighed for at tage ansvar for og handle på de ting, som vi ønsker anderledes for at få det bedre i livet.
Samtaler består af ord, udvekslinger og teorier, og det kan rigtig meget, men hvis vi i det arbejde ryger for meget “op i hovedet”, så mister vi kontakten til vores følelser, sanser og nervesystem, som er den direkte vej ind til essensen af de ting, vi er påvirket af i vores liv. Det er nødvendigt at skabe den kontakt for at opleve en anerkendelse af, hvad vi står i - en forløsning om man vil, for at have os selv med i de beslutninger, vi træffer mod større trivsel.
Naturen kan hjælpe os med at komme i kontakt med os selv. Som mennesker er vi forbundet med naturen - vi hører til, lige som vi er. Ved at flytte det terapeutiske arbejde ud i naturen, får vi pludselig meget højt til loftet. Vores sanser skærpes af de mange indtryk, og vi får plads til at udforske både tanker og følelser med et natur-rum som ramme. Naturen tilbyder symboler, som hjælper os på vej til at sætte ord på de ting, vi skal arbejde med. Terapien bliver mere oplevelsesorienteret og intuitiv. Den kan hjælpe os med at mærke, opleve, huske, stadfæste, opdage og nytænke.
For nogen kan naturen være beroligende i sig selv, for andre kan det være overvældende at komme i kontakt med sig selv eller opleve stilheden i skoven.
Min erfaring er, at ophold i naturen for de fleste har en helbredende effekt. Går vi skridtet videre og ikke blot bruger naturen som en ramme, et stressreducerende rum, men også bringer det terapeutiske arbejde ind i naturen, kan resultatet være meget helende og effektfuldt.